ひとりごと2020の飛躍に向けて？2019秋の大忙しの果てに見えてきたもの
忙しい日々を過ごしていたら、あっという間に年末だった、、、
ひとりごと
ひとりごとウルトラマラソンがトリガーになった？偽痛風と痺れとワタシ
100kmをビーサンで走ってどうもなくても、ドアストッパーには敵わない！？
マラソン大会頑張りMAX！第25回四万十川ウルトラマラソン完走記
3回目の四万十川ウルトラマラソンは、苦しくてワースト記録ながらも学びが多く感動的な大会でした。
ひとりごと無駄な努力がそこにある！？100日連続ラン＆週50kmオールクリア
無駄な努力、報われない努力がそこにある（笑）
ひとりごと本当に強いランナーとは？
どんなに速く走れるランナーよりも最後まであきらめないランナーが尊敬できる
ひとりごと四万十川ウルトラまで約１ヶ月。やっぱり完走目標に！？
最近のウルトラは毎回初チャレンジ付きでスリリング（笑）
コラムApple信者へ。もっと早くなればよかったと思う今日この頃
iphone、ipad、Applewatchまで使っているので、とうとうPCもMacへ。
ひとりごと毎日走る＆週50kmチャレンジ。76日で600kmクリア
毎日走るは76日連続、週50kmは10週クリア中！
お役立ち情報出来そうで出来ないこと。でもみんなでやると幸せになること
こうありたいと願うだけではなく実践が大事！
ひとりごとウルトラ時の大敵！腹部膨満感はロキソニンの副作用なのかも？
ウルトラを快適に走り切るには、カラダの異変を阻止しなければ！