ひとりごとサンダルランが一番の近道だ！正しいフォーム作りの新常識
サンダルランやると故障しないフォームが自然と身に付く！
ひとりごと
マラソン大会調子上がってきた？陶芸の里めぐりジョグトリップ完走記
久しぶりのジョグトリップ。久しぶりのベチュラン。
ひとりごと常識を疑えシリーズ2｜ランシューよりサンダルがいい理由
故障せずに綺麗なフォームで走りたいならランシューは脱ぐべき！
ひとりごと日本のものと全然違う？ドイツのノンアルコールビールが旨い！
国が変わればノンアルコールビールの味も変わる！？
ジョギング教室のことすごいウルトラのルールで練習してみたらすごいきつかった
この練習はきついけど力がつきそうだ。
トレラン/登山ウルトラマラソン完走のために｜皿倉山でチータ走？を実践
なかなかマラソン大会が開催されない状況が続いている中で、今春2つのウルトラマラソンを走る予定だ。坂地獄の両コースに備えて重い腰をあげた。 4月は、長崎の波佐見焼き、佐賀の有田焼の窯元を走る”陶芸の里めぐりジョグトリップに、6月...
ひとりごと常識を疑えシリーズNo.1 初心者こそベアフットシューズを！
あくまでも私の個人的見解の話。世の中には何の根拠があってそうなの？っていう常識がある。そこを真っ向から否定してみたい。 初心者用シューズって何！？ 私自身も経験があるが、走り始めてランニングシューズを買おう！とスポーツ店に行った...
ひとりごと2021年スタートは向津具ダブルマラソンのリベンジから！
2021年スタートはリベンジから！
ひとりごと運動こそ最高のワクチンだ！身体を動かすべき3つの理由とは？
運動することが最良のワクチン！
お役立ち情報手持ちのマスクでも快適ラン！立体インナーマスクを使ってみた
想像以上にインナーマスクが快適だった