カントクこと下岡 隆治です♬
最近はマンサンダルや裸足で走ってますよ♫
米国Evidence Based Fitness Academy
公認 Barefoot Training Specialist
一般社団法人 日本ライフタイムスポーツ協会認定
ジョギングインストラクター
公益財団法人 日本体育協会公認
スポーツリーダー（スポーツ指導基礎資格）
一般財団法人 日本コアコンディショニング協会
ベーシックインストラクター
スイングストレッチベーシック
コアキッズ体操普及員
ホームページヘご訪問いただきありがとうございます。
走りのプロ ジョギングインストラクターとして
●正しい走り方
●ラクな走り方
●故障しない走り方
を教室で日々指導・啓蒙しています。
何事も楽しくやるのが私流です！
ランナーとしてウルトラマラソンに挑戦しながら、それ以外のマラソンでは仮装ランを楽しんでいます♫
2025 北九州マラソン
2025 いぶすき菜の花マラソン
2024 ホノルルマラソン
2023/12 年の瀬マラソン Mrコンタック
訪問してくださる方の役に立つ情報をお届けしたいと考えています！
どうぞよろしくお願いいたします。
マラソン自己ベスト
◉フルマラソン
3時間49分 （2014北九州マラソン）
◉ウルトラマラソン
100ｋｍ 12時間12分 (2013 四万十川ウルトラマラソン）
最長 173km完踏（2017 橘湾岸スーパーマラニック）
決して速いタイムを持つアスリートではありませんが、どれだけ走っても故障しないことと楽しみながら走るプロだと自負しています♬
私が主催するジョギング教室はこちらから↓
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