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ベアフットランニング

コラム

プチコラム:日常的にベアフットシューズを履くようになった

逆立ちした時の手の状態が足で再現できてますか?
コラム

ベアフットランニング&ウォーキングで裸足の沼にどっぷり!

いつだって非常識が正解を変える!
お役立ち情報

裸足ラン最高❗️すべての答えはここに詰まっているはず!?

ベアフットランニングに目覚めた件
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メレル ヴェイパーグローブ6!フォーム矯正してくれる凄いシューズ

正しいフォームや着地を習得したいならコレ履いとけばいい!?
ひとりごと

簡単!もっと走れるようになりたいならランシューを脱げばいい

ランシュー脱いだらもっとラクに走れるし、病院通いもなくなるのに...と思いながら日々見ています(笑)
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非常識の大逆転!ランシュー脱いで得られたメリットとは?

シューズで走ってあちこち痛めているのは本末転倒なこと!?
ひとりごと

ビブラム8365シートで新しいマンサンダル作成してみた

カラフルな8365シートでマンサンダル作ってみた
ひとりごと

毎度の直前黄色信号(笑)切り傷だらけの足指ケアに奔走中!

足指の切り傷多発で1週間走れず。
ひとりごと

えびだい100kmに向けて|激坂トレーニングを楽しむの巻

坂道ばかりを巡るドM練習をしたところ思ったよりも気持ちいい(笑)
ひとりごと

ビブラム8327でいくかなぁ!?えびだい100km迫る

 初めて8327でウルトラ走ってみることにした