ひとりごと 鍛え直しにはやっぱりこれしかない！man3dalsで再始動
man3dalsでリスタート！
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ひとりごと 
ひとりごと 四万十川ウルトラまで約１ヶ月。やっぱり完走目標に！？
最近のウルトラは毎回初チャレンジ付きでスリリング（笑）
ひとりごと 毎日走る＆週50kmチャレンジ。76日で600kmクリア
毎日走るは76日連続、週50kmは10週クリア中！
ひとりごと man3dalsかベチュランか？次のウルトラどうするべきか？
100㎞という距離は慣れてるがman3dalsでの100㎞は初めて...
ひとりごと 足大きくなってる！？man3dalsで累計300㎞クリア
man3dalsで汗だくランの日々、、、
ひとりごと 継続は力なり！を実証するために毎日のランニングを続けよう
コツコツ地道にやり続ければいつか大きな成果が出るはず！？
ダイエット 3週間で3.2㎏減！本気のマイナス10㎏ダイエット順調
身体改造計画、順調に推移しています！
マラソン大会 原点で自己ベスト狙うかな！？四万十川ウルトラマラソン当選！
私が初めて100㎞を走ったのが、2013年 第19回 四万十川ウルトラマラソン。ウルトラマラソンの素晴らしさを教えてくれた大会に4年ぶり3回目の参戦が決まった。 四万十川ウルトラマラソンとは？ ”東のサロマ、西の四万十“と称されるように日本...
ひとりごと ワラーチランで気づいたこと｜ベチュランとの比較も含めて
ワラーチで走り始めて1ヶ月半ほどだが、現時点で自分の身体に起きている変化や感じたことを備忘録として書き記しておく。 なぜランニングシューズを脱いだのか？ 2016 壱岐ウルトラマラソン 履いてます 2018 壱岐ウルトラマラソン ビーサンで...
ひとりごと これはGoodフィーリング！man3dalsを作って走ってみた
man3dals（マンサンダル）最高かもしれない！？