ひとりごと膝が痛いランナーこそ！ベアフットランが解決の近道なのかも？
医療やシューズではなく自分の力を信じてみるのもいいかも？
ひとりごと
ひとりごと ひとりごと故障なくラクに走りたいならランシューを脱ぎなさい！？
ビーサンランがもたらすものは想像以上に大きい。
ひとりごと想像以上に快適なので２足目のワラーチも作ってみた
早くも２足目のワラーチを作ってみた。
ひとりごとワラーチを作ってみた！ビーサンランナーの新たなるチャレンジ
ワラーチを作ってみた！
ひとりごとついに本丸へ！？自作ワラーチでベチュランからステップアップ
ついにワラーチの世界へ？
ひとりごと体質改善プロジェクト【1日1食】12週間クリアで驚きの結果が！？
1歩進んで2歩下がる…な結果になってしまった(;'∀')
ひとりごとマラソンとセットになってしまった？偽痛風の痛みが再び！！
今年は、元旦のおみくじが3社連続大吉だったので安心していたが、ふたを開けてみれば、痛みやしびれなど初体験の異変てんこ盛りだ...。 まぁ、おみくじを信じてるわけでもないが、いいこと書いてたらそこだけ信じる派の私だ。 2月には手の...
ひとりごと流行りに乗ってみた｜ワークマンのクライミングパンツがいい！
いま、コロンビアやマーモットのクライミングパンツを愛用している。 ちょっとくたびれてきたので、もう一つ買おうと思いネットを見ているとマムートのパンツがAmazonで安く出ていたので、普段はやらない試着なしの即買い！ ...
ひとりごとスクワットますます最強だなと感じる日々…
スクワットがマラソンを楽にする。練習不足もカバーしてくれる！？
ひとりごと便秘解消にもいいのでは？1日1食の恩恵かもしれない話
1日1食が出来てるときは快調だが、２食3食と食べ過ぎたときは身体の調子が悪い！？