メンタルコントロールマラソンには目標が大切！大会のない時期の乗り切り方とは？
やるときはやらないとダメ人間になってしまう^^;
メンタルコントロール
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メンタルコントロール【脳力】が上がるとマラソンの完走率も上がる！？
マラソンは”脳”で走るという側面もあるのかなと思います。メンタルコントロールや潜在能力の引き出しにおいてもメンタルは深い関わりがあるようです。
メンタルコントロール【マラソンはメンタル】脳をだまして完走する2つの方法とは？
メンタルを制すれば、マラソンは完走できるはずです！？もちろん、トレーニングや走りきる脚力は必要ですが…。
メンタルコントロール【足が痛い！】その痛みはホンモノ？それともニセモノ？
マラソン中に、足が痛い・体調が悪いというケースはよくあることです。でも、もしかしたらそれはウソの痛みかもしれませんよ！？
メンタルコントロール【フルマラソンまで2週間】やっていいこと・悪いこと！？
フルマラソン2週間前の心得や練習内容について書きました。つい焦ってしまう時期ですがなるようになる！という気持ちを持つことが大事ですね。
メンタルコントロール【マラソンとエネルギー】 糖質制限の有用性について
元々、ダイエットとして個人的に最も効果があり、時々取り組んでいる「糖質制限」ですが、マラソンを走るエネルギーとの関係も大きく影響があるようです。いろんな意見がありますが、個人的には、糖質制限でエネルギー回路を変化させることはマラソン完走に大...