初心者大歓迎!ラクに走りたいあなたもここをクリック♬

お問い合わせ


ご不明なことや確認したいことがございましたら
こちらからお問い合わせください。


*システムトラブルによりメールが受信できないケースがあります。
1日返信がなければ、お手数ですがこちらの問い合わせフォームではなく

●メールアドレス susume.jog@gmail.com
●携帯電話      090-9580-9223

まで直接ご連絡いただけると幸いです。

 


 

【よくある質問】

Q.全くの初心者ですが大丈夫ですか?

A. これまでの運動歴や現在の体力などを考慮して、無理のない運動強度から始めますのでご安心ください。

 

Q. 体験入会はありますか?

A. ご希望であれば、入会前に一度体験入会可能です。

 

Q. どのようなウェア・シューズでいけばいいですか?

A. 運動が出来る格好でお越しください。特にシューズは、お持ちでない方は初回に履き方・選び方からレクチャーしますので購入されるならその後からがいいでしょう。

 

Q. 雨の日はお休みですか?

A. 一部の教室を除き、雨天でも開催可能な代替場所があります。基本的には雨天開催ですが、雷雨や荒天など状況を見て中止とすることがあります。

 

Q. 何を持ってくればいいですか?

A. 時期によって必要なものは異なりますが、お飲み物やタオルなどお持ちください。その他は随時教室の中でご案内します。

 

Q. 決まった日時に参加することが難しいのですが?

A. マンツーマンでのプライベート指導コースもご検討ください。

 

Q. 練習についていけるか?不安です。

A. 競い合うようなプログラムはありません。それぞれのペースで進めていきますのでご安心ください。

 

Q. 膝や腰の痛みがあり思うように走れないときがあります。

A. 原因により対処も異なりますが、姿勢を矯正していくことで痛みが消失するケースも多々経験しています。いずれにしてもフォーム矯正を試してみることをお勧めします。

 

Q. ジョギングとランニングって何が違うのですか?

A. ジョギングとは無理のないスピードで走ること、すなわち会話が出来るスピードで走ることと言われています。
ランニングはジョギンの延長線上にあり、ジョギングのスピードアップしたものと言われることが多いようです。