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    ●携帯電話      090-9580-9223

    まで直接ご連絡いただけると幸いです。

     


     

    【よくある質問】

    Q.全くの初心者ですが大丈夫ですか?

    A. これまでの運動歴や現在の体力などを考慮して、無理のない運動強度から始めますのでご安心ください。

     

    Q. 体験入会はありますか?

    A. ご希望であれば、入会前に一度体験入会可能です。

     

    Q. どのようなウェア・シューズでいけばいいですか?

    A. 運動が出来る格好でお越しください。特にシューズは、お持ちでない方は初回に履き方・選び方からレクチャーしますので購入されるならその後からがいいでしょう。

     

    Q. 雨の日はお休みですか?

    A. 一部の教室を除き、雨天でも開催可能な代替場所があります。基本的には雨天開催ですが、雷雨や荒天など状況を見て中止とすることがあります。

     

    Q. 何を持ってくればいいですか?

    A. 時期によって必要なものは異なりますが、お飲み物やタオルなどお持ちください。その他は随時教室の中でご案内します。

     

    Q. 決まった日時に参加することが難しいのですが?

    A. マンツーマンでのプライベート指導コースもご検討ください。

     

    Q. 練習についていけるか?不安です。

    A. 競い合うようなプログラムはありません。それぞれのペースで進めていきますのでご安心ください。

     

    Q. 膝や腰の痛みがあり思うように走れないときがあります。

    A. 原因により対処も異なりますが、姿勢を矯正していくことで痛みが消失するケースも多々経験しています。いずれにしてもフォーム矯正を試してみることをお勧めします。

     

    Q. ジョギングとランニングって何が違うのですか?

    A. ジョギングとは無理のないスピードで走ること、すなわち会話が出来るスピードで走ることと言われています。
    ランニングはジョギンの延長線上にあり、ジョギングのスピードアップしたものと言われることが多いようです。