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100kmウルトラマラソン2週間前の調整と心構えやいかに?

ウルトラ完走に向けてのテーパリングと心構え
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サンダルラン|気になる足裏の汚れメンテナンスどうする?

サンダルランで足裏が黒く汚れる人必見!?
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えびだい100kmに向けて|激坂トレーニングを楽しむの巻

坂道ばかりを巡るドM練習をしたところ思ったよりも気持ちいい(笑)
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久々のマラニックで得た3つのこと|福間海岸へ34kmラン

1ヶ月後のウルトラマラソンに向け、個人的には今週2回目の30km走として教室でマラニックを企画。充実したいい練習になったのと同時にいろんな気付きがあった。 えびだい100kmに向けて ちょうど1ヶ月後にえびすだいこく10...
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ビブラム8327でいくかなぁ!?えびだい100km迫る

 初めて8327でウルトラ走ってみることにした
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53歳のチャレンジ!ミスドのドーナツビュッフェ行ってきた

ビュッフェ、食べ放題は危険なのだが吸い込まれていく...
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遅すぎる始動💦100km完走のために始めた3つのこと

やるときはやる男です(たぶん)
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克服しないといけないシリーズ|ウルトラマラソンとカエル腹

ウルトラマラソンでは体力・気力・脳力だけでなく、トラブル回避力も重要!?
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2年半ぶりの100km!初のえびだいでウルトラ再始動だ

えびす・だいこく100kmマラソン楽しみだっ!!
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これは興味津々!メレルからベアフットハイクシューズが誕生

昨年より裸足ランも少しずつ取り入れている私にとっては、気になるNEWアイテムが登場した。ベアフットなハイキングモデルとはどういうものだろうか? MERRELL  WRAPT MID WATERPROOF 夏は...