初心者大歓迎！ラクに走りたいあなたもここをクリック♬
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【VIVA ISLAND FLIP FLOP】ジョギングレビュー！

VIVA ISLAND FLIP FLOPで少し走ってみたところ…
2019.03.15
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ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】4週間クリアでどう変わった？

1日1食生活にも慣れてきた。1ヶ月の成果と課題を振り返る。
2019.03.13
ひとりごと
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VIVA！ ISLAND FLIP FLOP買ってみた！ベチュラエナジーと同じなのか？

VIVA！ISLAND FLIP FLOPの実力やいかに？
2019.03.11
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ジョギング教室のこと

【新教室スタート！】NEWスタイルでのレッスン始めてます！

春は新しいことを始めるのにピッタリ！いかがでしょうか？
2019.03.09
ジョギング教室のこと
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スクワットの効果確信！走行距離ばかり追うよりもいいのかも？

スクワットやり続けるとどんどんラクに走れるようになる！？
2019.03.05
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体質改善プロジェクト【1日1食】2週間継続した経過報告

1日1食すこぶる順調に推移中～♬
2019.02.28
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体質改善プロジェクト【1日1食】を始めて1週間で解ったこと

1日1食をはじめて1週間。順調そのもの♬
2019.02.22
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マラソン大会

北九州マラソン2019完走記｜初の悪代官コスプレで楽しさ満喫

今回は悪代官で北九州マラソンに挑む！
2019.02.18
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ひとりごと

マラソンのためにも健康のためにも本気の体質改善スタート！

いい加減に本気のリバウンド体質改善に取り組む！
2019.02.14
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ベチュランの副作用対策に！？キャタピラン使ってみたらグー♬

俳句調に「キャタピラン　使ってみたら　いい感じ」
2019.02.11
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