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パンラン?パンマラニック?小倉のパン屋を走って巡ろう!

昨年より、パン屋さんを巡るために走る練習会を企画している。あちこち新たな発見がありとても楽しいが、食べながランなので消費カロリーを台無しにする練習会とも言う(笑)これまでののパンマラニック八幡西区、戸畑区をフィールドに開催していて、当教室で...
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正しい身体の使い方を伝導する!東京で出張レッスンしました

東京での2回めの出張レッスンはグループレッスン。こんな形も増やしていきたいな
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ぴょん吉走りがお手本!?重心バランス51:49の法則って?

重心バランスを整えることはラクに走るための大切なコツ!
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正しい姿勢を取り戻そう|3つの意識ポイント【ナイス腹】

ほとんどの人は歩き方間違っているという事実。
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このランパンおすすめ!ウエストポーチ探してる人にも!?

いろんなウエストポーチを試しているが、ランパン一体型のこれはいい!
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7つのメリットあり!ベアフットランニングの優位性について

正しいことが非常識。この世の中には案外溢れている事象だ。
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2023年走り納めはサンタコス&初参加の年の瀬マラソン

2023年は楽しい仮装ランで締めくくれました! が、、、
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これはいい!個人的なランニングおすすめグッズのあれこれ

ランニングのアイテムとしておすすめな5つをご紹介!
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裸足ラン最高❗️すべての答えはここに詰まっているはず!?

ベアフットランニングに目覚めた件
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常識の外側へ|正しい歩き方をマスターしないと一生疲れる?

正しいとされている歩き方の常識を疑え!