ひとりごと 四万十川ウルトラまで約１ヶ月。やっぱり完走目標に！？
最近のウルトラは毎回初チャレンジ付きでスリリング（笑）
ひとりごと 
コラム Apple信者へ。もっと早くなればよかったと思う今日この頃
iphone、ipad、Applewatchまで使っているので、とうとうPCもMacへ。
ひとりごと 毎日走る＆週50kmチャレンジ。76日で600kmクリア
毎日走るは76日連続、週50kmは10週クリア中！
お役立ち情報 出来そうで出来ないこと。でもみんなでやると幸せになること
こうありたいと願うだけではなく実践が大事！
ひとりごと ウルトラ時の大敵！腹部膨満感はロキソニンの副作用なのかも？
ウルトラを快適に走り切るには、カラダの異変を阻止しなければ！
ひとりごと man3dalsかベチュランか？次のウルトラどうするべきか？
100㎞という距離は慣れてるがman3dalsでの100㎞は初めて...
ひとりごと 足大きくなってる！？man3dalsで累計300㎞クリア
man3dalsで汗だくランの日々、、、
ひとりごと 継続は力なり！を実証するために毎日のランニングを続けよう
コツコツ地道にやり続ければいつか大きな成果が出るはず！？
お役立ち情報 Applewatchのすすめ｜運動習慣をつけたいあなたに最高かも！？
CMを1回観ただけの衝動買いから約1ヶ月。Applewatchを使っていて、これは本当にいい買い物だったと日々感じている。 Applewatchって？ Apple社が2015年より発売しているウェアラブルコンピュータである。 携帯できるコン...
ダイエット 3週間で3.2㎏減！本気のマイナス10㎏ダイエット順調
身体改造計画、順調に推移しています！