ひとりごと サンダルやワラーチランを経験して解ってきた着地の重要性とは？
サンダルランニングが脚を強くする。テクノロジーではなく本来の力を呼び覚ます。
ひとりごと 
ひとりごと ベチュランとマンサンダルとの決定的な違い…どうすべきなのか？
サンダルで走ることで足底腱膜炎が治ったり再発したり.....！？
ひとりごと 2020年は初モノづくし！どんな楽しさが待ってるのかな？
2020年マラソンも仕事も新境地へ！
マラソン大会 楽しい！美味しい！大満足のいぶすき菜の花マラソン完走記
いぶすき菜の花マラソンに初参戦！想像以上に楽しかった！
ひとりごと ヴィションを形にする元年！2020のスタートはバッチリ！
新年のスタートにふさわしい素晴らしいご来光とともに2020年を走り抜けよう！
ひとりごと 2020の飛躍に向けて？2019秋の大忙しの果てに見えてきたもの
忙しい日々を過ごしていたら、あっという間に年末だった、、、
ひとりごと ウルトラマラソンがトリガーになった？偽痛風と痺れとワタシ
100kmをビーサンで走ってどうもなくても、ドアストッパーには敵わない！？
マラソン大会 頑張りMAX！第25回四万十川ウルトラマラソン完走記
3回目の四万十川ウルトラマラソンは、苦しくてワースト記録ながらも学びが多く感動的な大会でした。
ひとりごと 無駄な努力がそこにある！？100日連続ラン＆週50kmオールクリア
無駄な努力、報われない努力がそこにある（笑）
ひとりごと 本当に強いランナーとは？
どんなに速く走れるランナーよりも最後まであきらめないランナーが尊敬できる