マラソン大会 プチコラム｜無事に開催されることを祈りつつのエントリー
そろそろ仮装ランしたい衝動に駆られ始めているw
マラソン大会 
ひとりごと なんとも気持ちいい！裸足ランにどっぷりハマり始めてます
ベアフットランニングは楽しいし快適そのもの！
お役立ち情報 とうとう裸足ランの世界へ突入！その必要性と快適さについて
かかと着地は間違った常識。着地を正せば姿勢が良くなる！？
ダイエット 2ndステージへ！順調なゆるゆるダイエットもテコ入れ必要？
停滞期開けたらそこは2ndステージの入り口だった
ダイエット ダイエットの大敵！停滞期の乗り越るモチベーションって何？
停滞期をどう乗り切るか？ここで気持ちを緩めないことが大事！
ダイエット ノーストレス！ゆるゆるダイエット4週間で驚きの成果とは？
我慢しないゆるゆるダイエットで想定以上の効果が！？
お役立ち情報 常識を疑えシリーズ3｜大きな歩幅で踵から！は大間違い！？
歩き方を意識したことってそんなにないですよね？でもそれが大事！
ダイエット 順調な滑り出し？ゆるゆるダイエット約3週間で-2.7kg
適当なルールで始めた”ゆるっとダイエット”いい感じです
ひとりごと mansandalsで鍛錬ラン！53km走の先にみえたもの
マンサンダルでロード53kmを走ってみた。一言で言えば最高！
ダイエット 脂肪の断捨離始めます！今度こそ本気の起死回生ダイエット
そろそろカラダからの黄色信号をキャッチしなければ。本気で痩せよう！