お役立ち情報 吾輩が【HOKA】である｜HOKA ONEONE Bondi B
HOKA ONEONE Bondi Bが我が家にやってきた。秋のウルトラの相棒となるのでしょうか！？
お役立ち情報 
マラソン大会 【壱岐ウルトラマラソンにエントリー！】 日本遺産を100ｋｍ走る！
第1回壱岐ウルトラマラソンへの参加にあたり、コース図からみたインプレです。とか言う前に練習、練習ですけど…(笑)
ダイエット 変身へ向けて！？糖質制限と初BROOKS
ダイエット＋スタミナアップに向けて、なまった身体を大改造します！シモザップ始動～ｗ
ジョギング教室のこと 教室の新規開講のご案内
メンバー急増中の小倉教室で教室を追加開講しました♪
北九州チャリティランナーズ 北九州より想いをこめて【熊本・大分チャリティラン】開催しました！
北九州のランナーの力を熊本・大分の被災地に届けました！
連絡事項 【あなたの走りが支援となる！】熊本地震チャリティラン始めます！
ランニングの力で熊本を応援しよう！
お役立ち情報 【プロテイン BCAA】その摂取目的とタイミングについて
プロテイン BCAAの摂取タイミングや目的について簡単にまとめました♫
ダイエット ラクにマラソン完走！【糖質制限】でエネルギー回路を変える
糖質制限によるエネルギー回路の変化によりマラソンをラクに完走できるのか？脂肪をたっぷり燃やして走るとラクなはず！？
ひとりごと ウルトラ練習第1弾｜北九州1周 全区制覇マラニック74km
ウルトラマラソンに向けて、北九州1周スーパーマラニックと題して、市内全区を巡る74kmコースを設定。果たして無事完走できるのか！？
ひとりごと きついのにやめられない｜マラソンの持つ不思議な力とは？
人はなぜマラソンのように、きつくて辛い側面を持つスポーツにはまるのか？その心理と甘い蜜とは？