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ひとりごと

ウルトラマラソンの副反応耐性。長期ブランクでリセットか?

最近はマラソン大会も種目や規模を縮小したりしながらも開催されてきて嬉しい限りだ。しかしながら、2年を超えるブランクで身体のマラソン耐性はリセットされた気がしてきた...。 ウルトラ対応のカラダになってたはずだが 2013年初参加した四万十川...
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ウルトラマラソンを快適に走る装備と補給について思うこと

ウルトラマラソンの携行品やパッキングについて考えてみる
マラソン大会

マンサンダルで挑んだ!えびすだいこく100kmマラソン 後編

30℃近いウルトラは集中力と思考力が奪われ、初の関門収容...
マラソン大会

マンサンダルで挑んだ!えびすだいこく100kmマラソン 前編

完走率51%!えびすだいこく100kmマラソンはサバイバルレースとなった
ひとりごと

毎度の直前黄色信号(笑)切り傷だらけの足指ケアに奔走中!

足指の切り傷多発で1週間走れず。
ひとりごと

100kmウルトラマラソン2週間前の調整と心構えやいかに?

ウルトラ完走に向けてのテーパリングと心構え
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サンダルラン|気になる足裏の汚れメンテナンスどうする?

サンダルランで足裏が黒く汚れる人必見!?
ひとりごと

えびだい100kmに向けて|激坂トレーニングを楽しむの巻

坂道ばかりを巡るドM練習をしたところ思ったよりも気持ちいい(笑)
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久々のマラニックで得た3つのこと|福間海岸へ34kmラン

1ヶ月後のウルトラマラソンに向け、個人的には今週2回目の30km走として教室でマラニックを企画。充実したいい練習になったのと同時にいろんな気付きがあった。 えびだい100kmに向けて ちょうど1ヶ月後にえびすだいこく100kmマラソン。2年...
ひとりごと

ビブラム8327でいくかなぁ!?えびだい100km迫る

 初めて8327でウルトラ走ってみることにした