トレラン/登山やっぱり山はいい！久住トレッキング
山はいい 山はいい 山はいい！ ３回言いました！(笑) ２年ぶりとなる久住へのトレッキングに総勢８名で行ってきました！ ＊長者原～坊ガヅル～法華院温泉～北千里～天狗ヶ城～中岳～牧ノ戸峠＊ のんびりとランチも含め１０時間ほど、その雄大な景観と...
トレラン/登山
ひとりごと私が走る たったひとつの理由とは？
ダイエットのためのウォーキングから始まり、走り始めてはや7年目に入りました。 ダイエット効果は最初の1年で10kg痩せてからその後・・・？？？(笑) 今でも走っているのも停滞しているダイエットの存在もあるようです・・・ しかしながら、たった...
お役立ち情報ウォーキングの効果について
わたくしWebライティングもやっておりまして、今回はウォーキングについて書きました。 ウォーキングの方法論やフォームなどについてはあらためて書きますが、身体に良い！ということを訴求しています。 何か運動しなきゃ！始めなきゃ！というあなたには...
マラソン大会ウルトラマラソン迫る！
6/7に3回目のウルトラマラソンとなる 周防大島スーパーマラニックに参加します！ コース変更で103kmとなったのですが、練習不足です・・・(＠_＠;)ﾔﾊﾞｲ 完走できれば、自己最長走行距離を更新です♪ 気合で走るしかないかな？ あとはギ...
ジョギング教室のことはじめまして♪
ブログ始めました！ ジョギング～マラソン、登山などの情報を書いていきたいと思います。 どうぞよろしく～(^^ゞ