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お役立ち情報

灯台下暗し?走る練習もいいけど…?

いきなり汚い足をすみませんm(__)m ここ数日一気に涼しさが増してきて、夜の湿度も下がってきたので走りやすくなりましたね(^^ゞ これから秋のレースシーズンに向けて本格始動の方もいらっしゃるでしょう。ワタシモデスガ… 走...
ひとりごと

これから ここから!資格は取得してから♪

忘れた頃にといいますが、忘れていたら届きました(笑) 日本体育協会公認 スポーツリーダー 忘れているくらいなので、これから学んだことを復習・実践することが大切です。 ジョギングインストラクター資格と...
ひとりごと

人のふり見て・・・

ここ数日、きちんと保管していたはずの書類を捜しています… 以前は、どこに何があるかしっかり解っていた自分がいたんですが 最近はずさんなのか、記憶力が後退してるのか? 明らかに整理整頓が出来なくなっている自分に気付いてしまいまし...
トレラン/登山

九州最後の秘境!?大崩山へ

山登りをする人なら一度は登りたい!と思うという大崩山。祖母・傾・国定公園の一部であり、東側斜面が大きく崩れているように見えることから「大崩山」と命名されたと言われています。今から登る身としては恐ろしい山名であることは間違いな...
ジョギング教室のこと

チームTシャツ作りました!

教室のメンバーも今年に入ってから増えてきました(^^ゞ メンバーが30名になったらTシャツを作ろうという目標を掲げていたのですが、先月無事クリアしました。 教室の皆さんのご紹介を中心に、少しずつネット経由での問い合わせなども増えてき...
ジョギング教室のこと

千里の道も1歩から!みんなゼロスタート

「すごいなぁ~よく走れるなぁ~」 「あんなに走れるってすごいなぁ~」 颯爽と走るランナーや、大会で仲間がフルマラソンなどを完走したときによく聞く言葉です。もちろん、凄いことです。でも今あなたが感心している人は最初からそんなに走れたの...
トレラン/登山

山頂に一体何がある?登山にハマるその魅力とは?

登山が人気です。山に入ることを選択する人が増えている背景には何があるのでしょうか?またどんな魅力に惹かれて人は山へ向かうのでしょうか?それほどのキャリアもない私ですが、今感じていることを書き綴ってみました。 登山の種類とは? ...
ひとりごと

ライター業も本格的に始めました!

2015年3月くらいから少しずつWebライティングの仕事を始めました。 ようやく少しずつ仕組みがわかってきて、ライティングの技術も勉強しながら日々書いてます。 7社ほどの法人と契約して書いてますが、どこに投稿されてるか?...
トレラン/登山

お得でした*\(^o^)/*

amazonで 66円 で売ってました( ̄▽ ̄)  定価980円+税 送料入れて323円。 何ヶ所か折り目がついてる以外は結構キレイですけど、、、 常に携帯しとかないと(^^ゞ
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タオル王子・タオル王女になろう!?熱中症予防について 

台風一過で晴れ渡ると同時に暑さが戻ってきました。 本格的な夏の到来に気をつけなければならないこと、、、 熱中症   です。 早朝や夜など走る時間に注意することはもちろんのこと ...