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マンサンダル

お役立ち情報

ランシューはもう要らない!裸足ランを始めて変化したこと

裸足ラン(ベアフットランニング)は人間の持つ運動機能を最大限引き出す!?
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サンダルランや裸足ランは必然!?文明病と故障との関係とは?

最高の脚力を取り戻すにはランシューはいらない!?
コラム

プチコラム|ミニマンサンダルとミニワラーチ作ってみた

マンサンダルのかかと部分がかなりすり減っていることに気付いたことで、より正確な着地を身につけるため裸足ランを始めた。 歩く時に踵着地になっていたようで、想像以上にかかとの外減りが..... これではいけないとウォーキ...
マラソン大会

プチコラム|無事に開催されることを祈りつつのエントリー

そろそろ仮装ランしたい衝動に駆られ始めているw
ひとりごと

なんとも気持ちいい!裸足ランにどっぷりハマり始めてます

ベアフットランニングは楽しいし快適そのもの!
ひとりごと

mansandalsで鍛錬ラン!53km走の先にみえたもの

マンサンダルでロード53kmを走ってみた。一言で言えば最高!
ひとりごと

常識を疑えシリーズ2|ランシューよりサンダルがいい理由

故障せずに綺麗なフォームで走りたいならランシューは脱ぐべき!
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走るのをサボっていたら足底腱膜炎が治っていた不思議!?

ベアフットシューズで走るといいこと三昧!?
ひとりごと

2021年はチャレンジしよう!楽しさもしんどさも感動もたっぷり

2021年は2年分楽しもう!
ひとりごと

ビブラム8327+パラコード どう結んだらいいんだろうか?

ビブラム8327の安心感と悩み