吾輩はカントクである
ジョギング教室とウルトラマラソンチャレンジの日々
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ベアフットランニング
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裸足ラン最高❗️すべての答えはここに詰まっているはず!?
ベアフットランニングに目覚めた件
2023.08.05
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メレル ヴェイパーグローブ6!フォーム矯正してくれる凄いシューズ
正しいフォームや着地を習得したいならコレ履いとけばいい!?
2023.04.01
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簡単!もっと走れるようになりたいならランシューを脱げばいい
ランシュー脱いだらもっとラクに走れるし、病院通いもなくなるのに...と思いながら日々見ています(笑)
2022.11.24
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非常識の大逆転!ランシュー脱いで得られたメリットとは?
シューズで走ってあちこち痛めているのは本末転倒なこと!?
2022.09.06
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ビブラム8365シートで新しいマンサンダル作成してみた
カラフルな8365シートでマンサンダル作ってみた
2022.08.01
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毎度の直前黄色信号(笑)切り傷だらけの足指ケアに奔走中!
足指の切り傷多発で1週間走れず。
2022.05.23
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えびだい100kmに向けて|激坂トレーニングを楽しむの巻
坂道ばかりを巡るドM練習をしたところ思ったよりも気持ちいい(笑)
2022.05.05
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ビブラム8327でいくかなぁ!?えびだい100km迫る
初めて8327でウルトラ走ってみることにした
2022.04.20
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ランシューはもう要らない!裸足ランを始めて変化したこと
裸足ラン(ベアフットランニング)は人間の持つ運動機能を最大限引き出す!?
2021.09.28
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サンダルランや裸足ランは必然!?文明病と故障との関係とは?
最高の脚力を取り戻すにはランシューはいらない!?
2021.08.25
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