モチベーション

ひとりごと

フレディイナバウアー選手権2日目|明日からリセットラン

継続は力なり!を信じてみよう
ひとりごと

何事も継続は力なり!日々のジョギングをさぼらないためのひと工夫?

走る楽しみ方は人それぞれ!?
プチコラム

マラソンゴールの向こう側にあるもの|人は何を求めて走るのか?

なぜ人はマラソンを走るのだろう。きつくてもゴールを目指すのはなぜ?
プチコラム

なかなか動き出せない方必見!”とりあえず”が持つ魔法の力とは?

気乗りしなくても”とりあえず動いてみる”これが大事なようです。
プチコラム

★コラム 成長の唯一のポイントは【変化をおそれず変化を起こすこと】?

安定ばかりを求めていると新しい世界は永遠に見えない!?
ひとりごと

マラソンがやめられなくなるメカニズムって何だろう?

マラソンを走っていても、沿道にいて応援していても得られる感動の正体と今日も走る理由とは?
ひとりごと

きついのにやめられない|マラソンの持つ不思議な力とは?

人はなぜマラソンのように、きつくて辛い側面を持つスポーツにはまるのか?その心理と甘い蜜とは?
ひとりごと

そこじゃないでしょ?原点回帰の定位置とは

ある程度、走れるようになると前回のレースや練習との比較ばかりして自身をなくしている人がいます。比較する場所を変えてみると?
マラソン大会

第21回 四万十川ウルトラマラソン 完走記

2回目の四万十川ウルトラマラソン。今回はいろんな身体の異変に苦しみながらも気持ちよく完走出来ました♩
ひとりごと

私が走る たったひとつの理由とは?

ダイエットのためのウォーキングから始まり、走り始めてはや7年目に入りました。 ダイエット効果は最初の1年で10kg痩せてからその後・・・???(笑) 今でも走っているのも停滞しているダイエットの存在もあるようです・・・ しかしなが...