モチベーション

ダイエットのためのウォーキングから始まり、走り始めてはや7年目に入りました。 ダイエット効果は最初の1年で10kg痩せてからその後・・・？？？(笑) 今でも走っているのも停滞しているダイエットの存在もあるようです・・・ しかしながら、たった...