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マラソン

お役立ち情報

超わかりやすい!?刺身や寿司に学ぶ筋肉の種類と働きについて

魚の動き方と筋肉の働きをリンクさせるとわかりやすい!?
コラム

ワラーチの育て方!だんだん足に合った形に変形してきてる!?

ワラーチが自分の足にフィットしていく様子をレポート!
ひとりごと

故障なくラクに走りたいならランシューを脱ぎなさい!?

ビーサンランがもたらすものは想像以上に大きい。
ひとりごと

想像以上に快適なので2足目のワラーチも作ってみた

早くも2足目のワラーチを作ってみた。
トレラン/登山

森の中でトトロに出会ったよ!?尺岳~福智山気持ちいい縦走記録

森のトンネルを満喫して、トトロにあってきた!?
ひとりごと

マラソンとセットになってしまった?偽痛風の痛みが再び!!

今年は、元旦のおみくじが3社連続大吉だったので安心していたが、ふたを開けてみれば、痛みやしびれなど初体験の異変てんこ盛りだ...。 まぁ、おみくじを信じてるわけでもないが、いいこと書いてたらそこだけ信じる派の私だ。 2月には手の...
マラソン大会

平成最後の総決算!マラソンレースを振り返ってみる

平成の終わりと共に、マラソンを知りマラソンにはまってきた歴史を振り返る。
ひとりごと

スクワットますます最強だなと感じる日々…

スクワットがマラソンを楽にする。練習不足もカバーしてくれる!?
ひとりごと

痛かったなぁ!ベチュラン130㎞で出現したのは”偽痛風”?

ウルトラマラソン走ると、いろんな異変が起きますね💦
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【VIVA ISLAND FLIP FLOP】ジョギングレビュー!

VIVA ISLAND FLIP FLOPで少し走ってみたところ…