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マラソン

ひとりごと

鍛え直しにはやっぱりこれしかない!man3dalsで再始動

man3dalsでリスタート!
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Bilkenstock Honolulu 26km完走の感想を簡素に

ビルケン ホノルルも問題なく走れるビーサンだ!
メンタルコントロール

マラソンには目標が大切!大会のない時期の乗り切り方とは?

やるときはやらないとダメ人間になってしまう^^;
ひとりごと

あなたの想像を超える!走ることで得られる10 のメリットとは?

今すぐ走りたくなる10ポイント
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ビルケンシュトック Honolulu ジョギングで2ndレビュー

ビルケンシュトックのホノルル。問題なく走れてます!
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いよいよフルマラソン当日!やることやったら腹決めるだけ

マラソン当日。ゴールしたらどんな自分に会えるのかな?
ひとりごと

これはいいかも⁉︎一本歯下駄で姿勢と体幹トレーニング開始

一本歯下駄で綺麗な姿勢を取り戻す!
ひとりごと

サンダルやワラーチランを経験して解ってきた着地の重要性とは?

サンダルランニングが脚を強くする。テクノロジーではなく本来の力を呼び覚ます。
ひとりごと

ベチュランとマンサンダルとの決定的な違い…どうすべきなのか?

サンダルで走ることで足底腱膜炎が治ったり再発したり.....!?
ひとりごと

2020年は初モノづくし!どんな楽しさが待ってるのかな?

2020年マラソンも仕事も新境地へ!