ひとりごと 痛かったなぁ！ベチュラン130㎞で出現したのは”偽痛風”？
ウルトラマラソン走ると、いろんな異変が起きますね💦
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蒔かぬ種は生えぬ。水をやるなら種を撒いてから。
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エイドによく出てくる食材をシリーズで考えてみたい。まずは王道バナナから。
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いま、2，3足目のベチュラエナジーを履いていたが、今回久しぶりにおニューを下ろしてみた。すると…？
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呼吸を鍛えると楽に走れるだろうか？