マラソン

ひとりごと

痛かったなぁ!ベチュラン130㎞で出現したのは”偽痛風”?

ウルトラマラソン走ると、いろんな異変が起きますね💦
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【VIVA ISLAND FLIP FLOP】ジョギングレビュー!

VIVA ISLAND FLIP FLOPで少し走ってみたところ…
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VIVA! ISLAND FLIP FLOP買ってみた!ベチュラエナジーと同じなのか?

VIVA!ISLAND FLIP FLOPの実力やいかに?
ひとりごと

スクワットの効果確信!走行距離ばかり追うよりもいいのかも?

スクワットやり続けるとどんどんラクに走れるようになる!?
ひとりごと

マラソンのためにも健康のためにも本気の体質改善スタート!

いい加減に本気のリバウンド体質改善に取り組む!
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チャレンジの先に見えるもの|ご褒美は挑んだ人にしか与えられない?

蒔かぬ種は生えぬ。水をやるなら種を撒いてから。
ひとりごと

手の痺れが止まらない 手根管症候群のランニングに与える影響は?

46時中手がしびれている。左手だが右手も何となく同症状が…
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マラソンエイドを有効活用するには?|バナナに期待できる3つの効果とは?

エイドによく出てくる食材をシリーズで考えてみたい。まずは王道バナナから。
ひとりごと

ベチュラン日誌|おNEWのベチュラエナジーを履いて感じること

いま、2,3足目のベチュラエナジーを履いていたが、今回久しぶりにおニューを下ろしてみた。すると…?
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呼吸を鍛えると速くなる!?しっかり酸素が取り込める身体つくり

呼吸を鍛えると楽に走れるだろうか?