吾輩はカントクである
ジョギング教室とウルトラマラソンチャレンジの日々
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背伸びウォーク開始!正しい着地習得は普段のウォークから
背伸びの過程に正しいウォーキングのコツがある!?
2022.06.19
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サンダルラン|気になる足裏の汚れメンテナンスどうする?
サンダルランで足裏が黒く汚れる人必見!?
2022.05.08
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プチコラム|基本が大事という当たり前だけど出来ていない話
正しく走るには正しく歩く、正しく着地することが基本!
2021.08.20
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手持ちのマスクでも快適ラン!立体インナーマスクを使ってみた
想像以上にインナーマスクが快適だった
2021.01.30
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走るのをサボっていたら足底腱膜炎が治っていた不思議!?
ベアフットシューズで走るといいこと三昧!?
2021.01.20
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箱根駅伝を見ていて感動する以外に感じることや違和感について
箱根駅伝から学ぶこと考えることなどを綴ってみた
2021.01.08
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【プチコラム】故障しない脚が欲しいならランシューは脱ぐべし!
ランニングシューズを履くから故障するは正しい
2020.12.15
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ワラーチに抵抗あるランナー必見!着地矯正にはこれが一番!?
ベアフットシューズは理想のフォームへの近道!?
2020.12.05
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鍛え直しにはやっぱりこれしかない!man3dalsで再始動
man3dalsでリスタート!
2020.09.22
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クールコアマスク|夏用だけどオールシーズン使えそうな予感?
快適なマスク探しは続く...
2020.08.17
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