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ダイエット

ひとりごと

順調な滑り出し?ゆるゆるダイエット約3週間で-2.7kg

適当なルールで始めた”ゆるっとダイエット”いい感じです
ひとりごと

脂肪の断捨離始めます!今度こそ本気の起死回生ダイエット

そろそろカラダからの黄色信号をキャッチしなければ。本気で痩せよう!
ひとりごと

継続は力なり!を実証するために毎日のランニングを続けよう

コツコツ地道にやり続ければいつか大きな成果が出るはず!?
ひとりごと

Applewatchがいい!10㎏減量の頼もしい相棒になりうるか?

あまりテレビを観ないのだが、このCMを偶然1回観ただけでApplewatchを衝動買いした。 決して安くないし、5万円くらい出すならほかに買いたいものがなかったわけでもない。 何か自分のアンテナにビビッと...
ひとりごと

目指せマイナス10㎏!本気の身体改造モードに突入!?

自分なりの計算で考えていた理想体重が、科学的にも実証されてやる気が出てきた。
ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】12週間クリアで驚きの結果が!?

1歩進んで2歩下がる…な結果になってしまった(;'∀')
ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】8週間クリア?の経過報告

1日1食ライフも2ヵ月経過。すこぶる快調、効果は低調?
ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】4週間クリアでどう変わった?

1日1食生活にも慣れてきた。1ヶ月の成果と課題を振り返る。
ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】2週間継続した経過報告

1日1食すこぶる順調に推移中~♬
ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】を始めて1週間で解ったこと

1日1食をはじめて1週間。順調そのもの♬