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ジョギング

ひとりごと

無駄な努力がそこにある!?100日連続ラン&週50kmオールクリア

無駄な努力、報われない努力がそこにある(笑)
ひとりごと

継続は力なり!を実証するために毎日のランニングを続けよう

コツコツ地道にやり続ければいつか大きな成果が出るはず!?
ひとりごと

Applewatchがいい!10㎏減量の頼もしい相棒になりうるか?

あまりテレビを観ないのだが、このCMを偶然1回観ただけでApplewatchを衝動買いした。 決して安くないし、5万円くらい出すならほかに買いたいものがなかったわけでもない。 何か自分のアンテナにビビッと...
ひとりごと

目指せマイナス10㎏!本気の身体改造モードに突入!?

自分なりの計算で考えていた理想体重が、科学的にも実証されてやる気が出てきた。
ジョギング教室のこと

分析してみた!ジョギング教室の特徴や効果についての考察

教室開講5周年の記念に振り返りと確認をしてみた。
ジョギング教室のこと

【新教室スタート!】NEWスタイルでのレッスン始めてます!

春は新しいことを始めるのにピッタリ!いかがでしょうか?
ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】2週間継続した経過報告

1日1食すこぶる順調に推移中~♬
ひとりごと

変化をばっちり体感?スクワットを4ヵ月やり続けた経過報告

ラクに走りたければスクワットすべし!?
ひとりごと

フレディイナバウアー選手権2日目|明日からリセットラン

継続は力なり!を信じてみよう
ひとりごと

何事も継続は力なり!日々のジョギングをさぼらないためのひと工夫?

走る楽しみ方は人それぞれ!?