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カントク

お役立ち情報

7つのメリットあり!ベアフットランニングの優位性について

正しいことが非常識。この世の中には案外溢れている事象だ。
ひとりごと

2024年はベアフットランやベアフット講座を増やしていこう

ベアフット元年とする2024年!
マラソン大会

わっぜ楽しかったど~ 初の鹿児島マラソン2024 完走記

鹿児島マラソン最高でした〜!
ひとりごと

2024年も新たなチャレンジ&教室10周年イベントも!?

マラソンの世界も本格的に復活するであろう2024年。毎年、昨年の自分より進化したいのだが退化していってる気が、、、。 鹿児島マラソンからスタート! 年末に右肩鍵盤損傷を発症。走れない年末年始だったが、順調に回復し現在は走る許可も出て、3日前...
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2023年走り納めはサンタコス&初参加の年の瀬マラソン

2023年は楽しい仮装ランで締めくくれました! が、、、
ひとりごと

赤坂で美味しいもつ料理。もつ千はコスパ最高で美味かった

もつ千が最高過ぎた
コラム

プチコラム:日常的にベアフットシューズを履くようになった

逆立ちした時の手の状態が足で再現できてますか?
ひとりごと

Barefoot Training Specialist 取得!

裸足ランが身体にいいことを痛感して、裸足トレーニングの資格まで取ってしまいました
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これはいい!個人的なランニングおすすめグッズBest5

ランニングのアイテムとしておすすめな5つをご紹介!
マラソン大会

4年ぶりの開催!四万十川ウルトラマラソン2023 DNF記

DNFながら今回もいろんな気付きをくれた四万十川ウルトラマラソンは素晴らしい。