初心者大歓迎!ラクに走りたいあなたもここをクリック♬

ワラーチ

ひとりごと

サンダルランが一番の近道だ!正しいフォーム作りの新常識

サンダルランやると故障しないフォームが自然と身に付く!
ひとりごと

常識を疑えシリーズ2|ランシューよりサンダルがいい理由

故障せずに綺麗なフォームで走りたいならランシューは脱ぐべき!
ひとりごと

常識を疑えシリーズNo.1 初心者こそベアフットシューズを!

あくまでも私の個人的見解の話。世の中には何の根拠があってそうなの?っていう常識がある。そこを真っ向から否定してみたい。 初心者用シューズって何!? 私自身も経験があるが、走り始めてランニングシューズを買おう!とスポーツ店に行った...
ひとりごと

2021年はチャレンジしよう!楽しさもしんどさも感動もたっぷり

2021年は2年分楽しもう!
コラム

【プチコラム】故障しない脚が欲しいならランシューは脱ぐべし!

ランニングシューズを履くから故障するは正しい
ひとりごと

ビブラム8327+パラコード どう結んだらいいんだろうか?

ビブラム8327の安心感と悩み
マラソン大会

武雄嬉野路(長崎街道)42km完走記|マンサンダルで初チャレンジ

武雄嬉野ジョグトリップ何とか完走!
ひとりごと

鍛え直しにはやっぱりこれしかない!man3dalsで再始動

man3dalsでリスタート!
ひとりごと

四万十川ウルトラまで約1ヶ月。やっぱり完走目標に!?

最近のウルトラは毎回初チャレンジ付きでスリリング(笑)
ひとりごと

man3dalsかベチュランか?次のウルトラどうするべきか?

100㎞という距離は慣れてるがman3dalsでの100㎞は初めて...