メンタル

プチコラム

不調や故障もプラスにとらえる!ポジティブな心構えが必要!?

そんなに簡単にうまくいかないのがマラソン!
お役立ち情報

マラソンは脳で走る!ポジティブ脳こそが最後まで脚を動かす秘訣?

練習不足や不安はポジティブシンキングでカバーしよう!
お役立ち情報

マラソンはメンタルコントロール!?もっとラクに走りたい方におすすめ本

ゴールシーンを強く思い描くことがマラソン完走の一番の近道なのかも?
ひとりごと

やはりメンタルがKey?ウルトラマラソンについての備忘録

ウルトラマラソン第2ステージとしてオーバー100kmの世界を体感した今思うことをまとめてみた。
ひとりごと

マラソンがやめられなくなるメカニズムって何だろう?

マラソンを走っていても、沿道にいて応援していても得られる感動の正体と今日も走る理由とは?
メンタルコントロール

【脳力】が上がるとマラソンの完走率も上がる!?

マラソンは”脳”で走るという側面もあるのかなと思います。メンタルコントロールや潜在能力の引き出しにおいてもメンタルは深い関わりがあるようです。
ひとりごと

きついのにやめられない|マラソンの持つ不思議な力とは?

人はなぜマラソンのように、きつくて辛い側面を持つスポーツにはまるのか?その心理と甘い蜜とは?
ひとりごと

ウルトラマラソン5戦目に向けて練習開始!間に合うのか!?

ウルトラマラソン5戦目で初コースとなる阿蘇カルデラスーパーマラソンに向けて本格始動しました!
メンタルコントロール

【マラソンはメンタル】脳をだまして完走する2つの方法とは?

メンタルを制すれば、マラソンは完走できるはずです!?もちろん、トレーニングや走りきる脚力は必要ですが…。
メンタルコントロール

【足が痛い!】その痛みはホンモノ?それともニセモノ?

マラソン中に、足が痛い・体調が悪いというケースはよくあることです。でも、もしかしたらそれはウソの痛みかもしれませんよ!?