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2015-05

ひとりごと

私が走る たったひとつの理由とは?

ダイエットのためのウォーキングから始まり、走り始めてはや7年目に入りました。 ダイエット効果は最初の1年で10kg痩せてからその後・・・???(笑) 今でも走っているのも停滞しているダイエットの存在もあるようです・・・ しかしなが...
お役立ち情報

ウォーキングの効果について

わたくしWebライティングもやっておりまして、今回はウォーキングについて書きました。 ウォーキングの方法論やフォームなどについてはあらためて書きますが、身体に良い!ということを訴求しています。 何か運動しなきゃ!始めなきゃ!とい...
マラソン大会

ウルトラマラソン迫る! 

6/7に3回目のウルトラマラソンとなる 周防大島スーパーマラニックに参加します! コース変更で103kmとなったのですが、練習不足です・・・(@_@;)ヤバイ 完走できれば、自己最長走行距離を更新です♪ 気合で走るしか...
ジョギング教室のこと

はじめまして♪

ブログ始めました! ジョギング~マラソン、登山などの情報を書いていきたいと思います。 どうぞよろしく~(^^ゞ