ひとりごと目指せマイナス10㎏！本気の身体改造モードに突入！？
自分なりの計算で考えていた理想体重が、科学的にも実証されてやる気が出てきた。
1日1食
ひとりごと
ひとりごと体質改善プロジェクト【1日1食】12週間クリアで驚きの結果が！？
1歩進んで2歩下がる…な結果になってしまった(;'∀')
ひとりごと便秘解消にもいいのでは？1日1食の恩恵かもしれない話
1日1食が出来てるときは快調だが、２食3食と食べ過ぎたときは身体の調子が悪い！？
ひとりごと体質改善プロジェクト【1日1食】8週間クリア？の経過報告
1日1食ライフも2ヵ月経過。すこぶる快調、効果は低調？
ひとりごと体質改善プロジェクト【1日1食】4週間クリアでどう変わった？
1日1食生活にも慣れてきた。1ヶ月の成果と課題を振り返る。
ひとりごと体質改善プロジェクト【1日1食】2週間継続した経過報告
1日1食すこぶる順調に推移中～♬
ひとりごと体質改善プロジェクト【1日1食】を始めて1週間で解ったこと
1日1食をはじめて1週間。順調そのもの♬
ひとりごとマラソンのためにも健康のためにも本気の体質改善スタート！
いい加減に本気のリバウンド体質改善に取り組む！