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体質改善プロジェクト【1日1食】12週間クリアで驚きの結果が!?


1日1食を始めて3ヶ月。

タイムマシンに乗ってダイエット決意前に戻った気分だ。


驚きの結果の画像w

 

ジーンズのファスナーは閉まるもののほぼ元のデブ腹に戻ったようだ(笑)

この1ヶ月の間には、ウルトラマラソン130㎞完走後の食欲増進期間+もう1本ウルトラチャレンジがあった。

こればっかりは、体調戻すための部分もありどうしても食事のコントロールが難しいのもあるが、それ以上に一時的に開放したはずの1日2~3食期間が、ルーチンになってしまっていた恐ろしさ…

というよりメンタルの弱さが露呈した結果だな。

 

ま、こんなときもあるさ!

 

またイチからやってみよう。

ファスナーが閉まる分だけ進歩してるし(笑)

 

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