ひとりごと ウルトラマラソン５戦目に向けて練習開始！間に合うのか！？
ウルトラマラソン5戦目で初コースとなる阿蘇カルデラスーパーマラソンに向けて本格始動しました！
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メンタルコントロール 【マラソンはメンタル】脳をだまして完走する2つの方法とは？
メンタルを制すれば、マラソンは完走できるはずです！？もちろん、トレーニングや走りきる脚力は必要ですが…。
メンタルコントロール 【足が痛い！】その痛みはホンモノ？それともニセモノ？
マラソン中に、足が痛い・体調が悪いというケースはよくあることです。でも、もしかしたらそれはウソの痛みかもしれませんよ！？
マラソン大会 ロードレース（フル～ウルトラ）2010～2015までの成績一覧
今回、エントリーもしてなかった北九州マラソン2016にスポンサー枠で走ることになり、どう目標を立てようか？と考えているついでにまとめてみた。フルマラソン、ウルトラマラソンの成績だけをピックアップして見てみると成長してるのかしてないのか！？ ...
マラソン大会 2015 四万十川ウルトラマラソン 考察編
今回も多くの方より、自分が走った気になった、感動したという感想を寄せていただきました。 長すぎる移動時間が報われまして嬉しいです(笑) さて、今回のレースを振り返って気付いたことを書き記しておきます。 身体の異常について 完走記に書いたとお...
マラソン大会 第21回 四万十川ウルトラマラソン 完走記
2回目の四万十川ウルトラマラソン。今回はいろんな身体の異変に苦しみながらも気持ちよく完走出来ました♩
マラソン大会 四万十川ウルトラマラソン コース攻略
前回、周防大島スーパーマラニック 100ｋｍに参戦したときの反省点を思い出す・・・ 大失敗の前回ウルトラ きちんとコース図を確認しなかったため、たいしたアップダウンのないコースだと思い込んでいたら、実際は 激しいアップダウンの連続 (＠_＠...
マラソン大会 召集令状届く！
●あっという間に・・・ 四万十川ウルトラマラソンまで11日となり、本日召集令状が届きました！ こんなにも日々の練習不足をひっさげて挑むレースも記憶にありませんが、、、(´･ω･`;) 今更どうしようもない… ので、今ある力を総動員して頑張る...
マラソン大会 再び感動のステージへ！四万十川ウルトラマラソンに向けて
2013年10月に初めてウルトラマラソンンにチャレンジしたのが 四万十川ウルトラマラソンでした。 ”東のサロマ、西の四万十”と言われ、ウルトラマラソンの世界では日本を代表する 大会のひとつです。 今回も運よく抽選に当たり２年ぶりに走れるチャ...
マラソン大会 周防大島スーパーマラニック 103ｋｍ何とか完走！
3回目のウルトラマラソンで、ウルトラマラソンに挑む心構えを教えてもらった気がします。 1回目は四万十川ウルトラマラソン 100ｋｍで初めてだったこともあり、エイドの情報やレース展開の対策、コース対策全てにおいてしっかり準備して挑みました！ ...