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糖質制限

お役立ち情報

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変身へ向けて!?糖質制限と初BROOKS

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ラクにマラソン完走!【糖質制限】でエネルギー回路を変える

糖質制限によるエネルギー回路の変化によりマラソンをラクに完走できるのか?脂肪をたっぷり燃やして走るとラクなはず!?
メンタルコントロール

【マラソンとエネルギー】 糖質制限の有用性について

マラソン完走に必要なエネルギーは、糖質?脂肪?どちらが優位のほうがいいのでしょうか?糖質制限による「脂肪酸-ケトン体」エネルギーシステム構築を含め考察してみました。