ダイエットラクにマラソン完走!【糖質制限】でエネルギー回路を変える 糖質制限によるエネルギー回路の変化によりマラソンをラクに完走できるのか?脂肪をたっぷり燃やして走るとラクなはず!? 2016.04.09ダイエット
メンタルコントロール【マラソンとエネルギー】 糖質制限の有用性について 元々、ダイエットとして個人的に最も効果があり、時々取り組んでいる「糖質制限」ですが、マラソンを走るエネルギーとの関係も大きく影響があるようです。いろんな意見がありますが、個人的には、糖質制限でエネルギー回路を変化させることはマラソン完走に大... 2016.01.16メンタルコントロール