体質改善

体質改善プロジェクト【1日1食】4週間クリアでどう変わった？

1日1食生活にも慣れてきた。1ヶ月の成果と課題を振り返る。

ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】2週間継続した経過報告

1日1食すこぶる順調に推移中～♬

ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】を始めて1週間で解ったこと

1日1食をはじめて1週間。順調そのもの♬

ひとりごと

マラソンのためにも健康のためにも本気の体質改善スタート！

いい加減に本気のリバウンド体質改善に取り組む！

ひとりごと