体質改善

ダイエット

ダイエットテコ入れ第４弾！1日2リットルの水で痩せるのか？

第４弾もテコ入れが必要な時点で、あまりうまく進捗しているとは言えない気もする（笑）見た目は随分痩せたと言われるものの体重は相変わらず変化のないままなのでどうにかしたい！現在までの振り返り6月から5ヶ月で10kg痩せるという目標を声も高らかに...
2021.09.12
ダイエット
ひとりごと

無駄な努力がそこにある！？100日連続ラン＆週50kmオールクリア

無駄な努力、報われない努力がそこにある（笑）
2019.10.01
ひとりごと
ダイエット

体質改善プロジェクト【1日1食】4週間クリアでどう変わった？

1日1食生活にも慣れてきた。1ヶ月の成果と課題を振り返る。
2019.03.13
ダイエット
ダイエット

体質改善プロジェクト【1日1食】2週間継続した経過報告

1日1食すこぶる順調に推移中～♬
2019.02.28
ダイエット
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体質改善プロジェクト【1日1食】を始めて1週間で解ったこと

1日1食をはじめて1週間。順調そのもの♬
2019.02.22
ダイエット
ダイエット

マラソンのためにも健康のためにも本気の体質改善スタート！

いい加減に本気のリバウンド体質改善に取り組む！
2019.02.14
ダイエット