マラソン大会 調子上がってきた？陶芸の里めぐりジョグトリップ完走記
久しぶりのジョグトリップ。久しぶりのベチュラン。
マラニック
マラソン大会 
マラソン大会 がばいしんどか！おぎようかんジョグトリップ56km完走記
初参戦のおぎようかんジョグトリップ！
マラソン大会 夏の陣！ベチュラエナジー vs ホノルル どっちで走ろうか？
初の生月島楽しみだ！
日常のあれこれ 古の道を走ってみた！長崎街道マラニック 木屋瀬宿〜常盤橋編
長崎街道を楽しく走ってきた♫
お役立ち情報 第2回お絵描きマラソン！博多・天神の街を走ってゾウを描いてみた
2回目のお絵描きマラソン。予定通りだけど予定通りじゃない楽しさも♫
マラソン大会 初の2ステージウルトラ！三江線沿いジャーニーラン 112km 完走記
三江線ジャーニーラン112km完走してきました！
お役立ち情報 【マラソンを完走したい！】 長距離練習のコツとは？
長距離を踏む練習としてのマラニックの有用性について、実際の効果より考察してみました。
ジョギング教室のこと おはようからおやすみまで！？ランニングな１日
●AM6：00 サイタでの個人レッスン まだ夜が明けきれない中、約1か月ぶりの受講となる生徒さんとの個人レッスン。 これまでの最長走行距離が10kmであり、、宿題が15km走ること。（1週間に1～1.5km延ばす） なんと20kmクリアし...