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糖質制限はマラソンのスタミナアップに効果あり！が実証！？
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お役立ち情報“GoMore” スタミナを管理しながら走る時代到来！？
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歩く人に抜かれてしまうようなスピードで走るスロージョギングには、ウォーキングよりも 1.6～1.8倍カロリー消費が高くダイエット効果があるという記事を書きました。 今回は2つ目のスゴイ効果である スタミナアップ！毛細血管再生効果...