裸足トレーニング

2024年はベアフットランやベアフット講座を増やしていこう

ベアフット元年とする2024年！

ひとりごと

プチコラム：日常的にベアフットシューズを履くようになった

逆立ちした時の手の状態が足で再現できてますか？

Barefoot Training Specialist 取得！

裸足ランが身体にいいことを痛感して、裸足トレーニングの資格まで取ってしまいました

ひとりごと