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裸足

とうとう裸足ランの世界へ突入！その必要性と快適さについて

かかと着地は間違った常識。着地を正せば姿勢が良くなる！？

お役立ち情報

【プチコラム】故障しない脚が欲しいならランシューは脱ぐべし！

ランニングシューズを履くから故障するは正しい