初心者大歓迎!ラクに走りたいあなたもここをクリック♬

脚を鍛える

ひとりごと

ビブラム8365シートで新しいマンサンダル作成してみた

カラフルな8365シートでマンサンダル作ってみた
お役立ち情報

走るのをサボっていたら足底腱膜炎が治っていた不思議!?

ベアフットシューズで走るといいこと三昧!?
ひとりごと

ワラーチランで気づいたこと|ベチュランとの比較も含めて

ワラーチで走り始めて1ヶ月半ほどだが、現時点で自分の身体に起きている変化や感じたことを備忘録として書き記しておく。 なぜランニングシューズを脱いだのか? 2016 壱岐ウルトラマラソン 履いてます 2018 壱岐ウルトラマラソン ビーサンで...