初心者大歓迎！ラクに走りたいあなたもここをクリック♬

継続は力なり

毎日走る＆週50kmチャレンジ。76日で600kmクリア

毎日走るは76日連続、週50kmは10週クリア中！

ひとりごと

継続は力なり！を実証するために毎日のランニングを続けよう

コツコツ地道にやり続ければいつか大きな成果が出るはず！？

ひとりごと

スクワットの効果確信！走行距離ばかり追うよりもいいのかも？

スクワットやり続けるとどんどんラクに走れるようになる！？

ひとりごと