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3つのポイントを意識しよう!スロージョギングの始め方

3回に渡り、スロージョギングの持つ効果について書いてきました。 いよいよ実際にスロージョギングを始めてみようというあなた! ウォーキングからスロージョギングに変えてみたいあなた!必見ですよ(^^ゞ スロージョギングの提唱者でもある福岡大学の...