初心者大歓迎!ラクに走りたいあなたもここをクリック♬

お腹

お役立ち情報

克服しないといけないシリーズ|ウルトラマラソンとカエル腹

ウルトラマラソンでは体力・気力・脳力だけでなく、トラブル回避力も重要!?
ひとりごと

原因は一体なに?苦しめられる【ランニング×おなかのガス溜まり】

長時間走っていると、襲われる腹部膨満感。そんなに飲み食いしていないのにカエルのようなお腹に…