ジョギング教室のこと何事も基本が大切！ Tarzanという雑誌に「カラダに悪いスポーツランキング」という記事が出ています。その中でワースト1位が「ランニング」とされています(*ﾟ0ﾟ)え～～～～っ！？よく読むと、未経験者がひとりでもトライできるから身体の障害を招きやすいとあります... 2015.06.26ジョギング教室のこと
コラム