お役立ち情報 走るのをサボっていたら足底腱膜炎が治っていた不思議！？
ベアフットシューズで走るといいこと三昧！？
マンサンダル
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ひとりごと 2021年はチャレンジしよう！楽しさもしんどさも感動もたっぷり
2021年は2年分楽しもう！
ひとりごと ビブラム8327＋パラコード どう結んだらいいんだろうか？
ビブラム8327の安心感と悩み
マラソン大会 武雄嬉野路（長崎街道）42km完走記｜マンサンダルで初チャレンジ
武雄嬉野ジョグトリップ何とか完走！
ひとりごと 鍛え直しにはやっぱりこれしかない！man3dalsで再始動
man3dalsでリスタート！
ひとりごと サンダルやワラーチランを経験して解ってきた着地の重要性とは？
サンダルランニングが脚を強くする。テクノロジーではなく本来の力を呼び覚ます。
ひとりごと 四万十川ウルトラまで約１ヶ月。やっぱり完走目標に！？
最近のウルトラは毎回初チャレンジ付きでスリリング（笑）
ひとりごと 毎日走る＆週50kmチャレンジ。76日で600kmクリア
毎日走るは76日連続、週50kmは10週クリア中！
ひとりごと 足大きくなってる！？man3dalsで累計300㎞クリア
man3dalsで汗だくランの日々、、、
ひとりごと 継続は力なり！を実証するために毎日のランニングを続けよう
コツコツ地道にやり続ければいつか大きな成果が出るはず！？