ひとりごと ワラーチに抵抗あるランナー必見！着地矯正にはこれが一番！？
ベアフットシューズは理想のフォームへの近道！？
ベチュラン
ひとりごと 
お役立ち情報 似て非なるもの！？ビルケンベチュラエナジーvsホノルル
どのサンダルで走る！？
マラソン大会 夏の陣！ベチュラエナジー vs ホノルル どっちで走ろうか？
初の生月島楽しみだ！
お役立ち情報 ビルケンシュトック Honolulu ジョギングで2ndレビュー
ビルケンシュトックのホノルル。問題なく走れてます！
お役立ち情報 ベチュラーに朗報！？ビルケンシュトックHonolulu 1st レビュー
ベチュラーには待望のHonoluluとなるのか！？
ひとりごと サンダルやワラーチランを経験して解ってきた着地の重要性とは？
サンダルランニングが脚を強くする。テクノロジーではなく本来の力を呼び覚ます。
ひとりごと ベチュランとマンサンダルとの決定的な違い…どうすべきなのか？
サンダルで走ることで足底腱膜炎が治ったり再発したり.....！？
マラソン大会 楽しい！美味しい！大満足のいぶすき菜の花マラソン完走記
いぶすき菜の花マラソンに初参戦！想像以上に楽しかった！
マラソン大会 頑張りMAX！第25回四万十川ウルトラマラソン完走記
3回目の四万十川ウルトラマラソンは、苦しくてワースト記録ながらも学びが多く感動的な大会でした。
ひとりごと 毎日走る＆週50kmチャレンジ。76日で600kmクリア
毎日走るは76日連続、週50kmは10週クリア中！