ジョギング教室のことチームＴシャツ作りました！
教室のメンバーも今年に入ってから増えてきました(^^ゞメンバーが30名になったらＴシャツを作ろうという目標を掲げていたのですが、先月無事クリアしました。教室の皆さんのご紹介を中心に、少しずつネット経由での問い合わせなども増えてきています。感...
ジョギング教室
ジョギング教室のこと
ジョギング教室のこと千里の道も1歩から！みんなゼロスタート
「すごいなぁ～よく走れるなぁ～」「あんなに走れるってすごいなぁ～」颯爽と走るランナーや、大会で仲間がフルマラソンなどを完走したときによく聞く言葉です。もちろん、凄いことです。でも今あなたが感心している人は最初からそんなに走れたのでしょうか？...
トレラン/登山山頂に一体何がある？登山にハマるその魅力とは？
登山が人気です。山に入ることを選択する人が増えている背景には何があるのでしょうか？またどんな魅力に惹かれて人は山へ向かうのでしょうか？それほどのキャリアもない私ですが、今感じていることを書き綴ってみました。登山の種類とは？週末ともなると人気...
ひとりごとライター業も本格的に始めました！
2015年3月くらいから少しずつWebライティングの仕事を始めました。ようやく少しずつ仕組みがわかってきて、ライティングの技術も勉強しながら日々書いてます。7社ほどの法人と契約して書いてますが、どこに投稿されてるか？よく分からないところと単...
お役立ち情報タオル王子・タオル王女になろう！？熱中症予防について
台風一過で晴れ渡ると同時に暑さが戻ってきました。本格的な夏の到来に気をつけなければならないこと、、、熱中症 です。早朝や夜など走る時間に注意することはもちろんのこといくつか注意点をあげてきましょう。１．走った直後の体重減少は水分補給がしっ...
ひとりごとホッと一息！？スポーツリーダー合格しました(^^ゞ
ジョギングインストラクターとしての活動に幅を持たせより指導力をつけるために7週間通って勉強しました。1回でも講義を休むと受験資格がなくなるという何とも強気な日本体育協会(笑)先週末に、最後の講義＋試験がありました。テキスト持込可ということで...
マラソン大会再び感動のステージへ！四万十川ウルトラマラソンに向けて
2013年10月に初めてウルトラマラソンンにチャレンジしたのが四万十川ウルトラマラソンでした。”東のサロマ、西の四万十”と言われ、ウルトラマラソンの世界では日本を代表する大会のひとつです。今回も運よく抽選に当たり２年ぶりに走れるチャンスが巡...
お役立ち情報走る時間で大違い！あなたは朝ラン派？それとも夜ラン派？
例年になく涼しかったのですが、ここ北九州は昨日より「あ、７月だった！」と思わせる暑さとなっています。運動するのも億劫な時期ですが、この時期に頑張った人が秋冬のレースシーズンで笑うのは間違いなさそうです！？さて、この時期、日中のジョギングは度...