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コラム

マラソンゴールの向こう側にあるもの|人は何を求めて走るのか?

なぜ人はマラソンを走るのだろう。きつくてもゴールを目指すのはなぜ?
マラソン大会

ビーサン仮装も不発気味!?下関海響マラソン2018 完走記

下関海響マラソンを飛脚に変身して走ってきた!
マラソン大会

ビーサンで100㎞走れるのか?壱岐ウルトラマラソン2018 完走記

ビーサンで100㎞ウルトラマラソンに挑んできた!
お役立ち情報

マラソンは脳で走る!ポジティブ脳こそが最後まで脚を動かす秘訣?

練習不足や不安はポジティブシンキングでカバーしよう!
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マラソン中に脚が攣る!最後まで元気に走るための脚つり対策とは?

厄介な”脚つり”のおかげでモチベーションがキープできないランナーも多いはず。出来る対策をするしかないと思うが…?
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ミニマリストなランナーにおすすめ!身軽で快適で役立つ3つのアイテム

ミニマリストランナー必見!?情報です!
ひとりごと

繰り返すと危険?お酒を飲んで記憶が飛ぶメカニズムと対策について

お酒を飲んで記憶がなくなった・・・!こんな経験ありませんか?
マラソン大会

事前の準備と考察|2回目の壱岐ウルトラマラソン100km完走に向けて

2回目の壱岐ウルトラ100km。猛烈にダイエット中だが間に合うのか!?
ジョギング教室のこと

子供たちにも正しい身体の使い方を!キッズ教室も始めます♫

子供たちにも走る楽しさ、上手にカラダが使える喜びを伝えて以降と思います!
お役立ち情報

夏のランニングには危険がいっぱい!?脱水リスクとその対策について

脱水症状の対策は今後のウルトラマラソン対策でもある。しっかり意識していかねばならないため、検討してみた。