初心者大歓迎!ラクに走りたいあなたもここをクリック♬

お役立ち情報

お役立ち情報

マラソンの水分補給について失敗しない3つのポイントとは?

マラソンにおける現時点での自分なりの最適な水分補給の考え方についてまとめてみた
お役立ち情報

マラソンはメンタルコントロール!?もっとラクに走りたい方におすすめ本

ゴールシーンを強く思い描くことがマラソン完走の一番の近道なのかも?
お役立ち情報

サンダルでウルトラ走れるか? Chaco Z1クラシック

サンダルランニング 3足目Chacoの実力やいかに…?
お役立ち情報

40km走も問題なし!タタミサンダルでウルトラ走ってみるかな!?

果たしてどこまで走れるのか?タタミサンダル×ロングディスタンス レビュー
お役立ち情報

シーズン突入!タタミサンダルで走れるのか?レビュー第2弾!

サンダルでいるのは季節感もなく、シューズ買えないのか?と思われそうな時期に突入(笑)気にせずレビュー第2弾です!
お役立ち情報

どこまで走れるのか?MineKey タタミサンダル 1stレビュー

もしかしたら、足のお悩みを解決してくれないかな?期待を込めて1stレビュー
お役立ち情報

辛い!ランニング中の頭痛 その5つの原因と対処法とは?

ランニングは心身ともにスッキリするのが魅力のひとつですが、逆に頭痛を引き起こす場合があるとすると?
お役立ち情報

まっすぐ立てますか?しっかりした基礎がなければ家は建たない?

歪んだままの身体で走ると故障の総合デパートになりますよー!?
お役立ち情報

【知っ得情報 アミノ酸って?】

よく目にするアミノ酸サプリってどう役に立つの?そんな疑問に答えてみました。
お役立ち情報

イトイテックス 110kmウォーク&大雨での実力やいかに?

過酷な条件であればあるほどその真価を発揮するイトイテックスのソックス。今回、110km23時間という長時間歩き続け、大雨にも遭遇。果たしてイトイテックスの実力やいかに!?