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ジョギング教室のこと

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【ランニングとラテラルシンキング】新しいアプローチとは?

【ラテラルシンキング×ランニング】ググっても出てこないこの世界に興味が沸いてきました♫
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保護中: 連絡事項 北九州マラソン

ご確認お願いします♪
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2016年はSTEPの年に♪

新年明けましておめでとうございます! 昨年末はギリギリまで仕事をしたので、4日まで久しぶりにのんびり過ごしました^^ しっかり充電出来たはずなので2016年も目標クリアに向けて頑張っていこうと思います。 PATROLの実践...
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笑顔でゴール♪ 初マラソンは楽しく走るべし!

マラソンは楽しく走りたいと思っています。特に初のマラソンを走る方には、きつかった…だけではなく楽しかったと言ってもらえるように!
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おはようからおやすみまで!?ランニングな1日

●AM6:00  サイタでの個人レッスン まだ夜が明けきれない中、約1か月ぶりの受講となる生徒さんとの個人レッスン。 これまでの最長走行距離が10kmであり、、宿題が15km走ること。(1週間に1~1.5km延ばす) な...
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たかがシューレース されどシューレース!?

シューズと同様にシューレースも替えてますか?
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祝♪初の電子書籍発売! 「三日坊主で終わらないジョギング入門」

執筆、納品したのは数ヶ月前であり、忘れた頃に初連絡が来ました。 てっきり修整かと思いきや、、、 本日より販売開始しました!と… ? なぬ? 事前に発売日を知らせてくれるとかじゃないんだ(笑) 自分...
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6つめとなる新教室開講のご案内♪ 

暑くなったり寒くなったり不安定な9月ですね・・・ 体調管理も大変そうです^^; さて この度、10月より教室の新規開講が決まりましたのでご案内です♪ ・走り方をきちんと学びたい ・記録の頭打ちを打破したい ・故障なく...
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走りやすくなってきました!いよいよこれから…

もう秋? 昨夜の教室風景♪ 昨日、19時前から4.5km先の教室まで走っていきました。日が落ちるとやや肌寒いほどですが、走っていればまだTシャツ短パンで大丈夫ですね。それよりも19時で既に暗くなってきました。...
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チームTシャツ作りました!

教室のメンバーも今年に入ってから増えてきました(^^ゞ メンバーが30名になったらTシャツを作ろうという目標を掲げていたのですが、先月無事クリアしました。 教室の皆さんのご紹介を中心に、少しずつネット経由での問い合わせなども増えてき...