2019-02

ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】2週間継続した経過報告

1日1食すこぶる順調に推移中~♬
ひとりごと

体質改善プロジェクト【1日1食】を始めて1週間で解ったこと

1日1食をはじめて1週間。順調そのもの♬
マラソン大会

北九州マラソン2019完走記|初の悪代官コスプレで楽しさ満喫

今回は悪代官で北九州マラソンに挑む!
ひとりごと

マラソンのためにも健康のためにも本気の体質改善スタート!

いい加減に本気のリバウンド体質改善に取り組む!
お役立ち情報

ベチュランの副作用対策に!?キャタピラン使ってみたらグー♬

俳句調に「キャタピラン 使ってみたら いい感じ」
ひとりごと

チャレンジの先に見えるもの|ご褒美は挑んだ人にしか与えられない?

蒔かぬ種は生えぬ。水をやるなら種を撒いてから。
ひとりごと

手の痺れが止まらない 手根管症候群のランニングに与える影響は?

46時中手がしびれている。左手だが右手も何となく同症状が…
お役立ち情報

マラソンエイドを有効活用するには?|バナナに期待できる3つの効果とは?

エイドによく出てくる食材をシリーズで考えてみたい。まずは王道バナナから。
ひとりごと

ベチュラン日誌|おNEWのベチュラエナジーを履いて感じること

いま、2,3足目のベチュラエナジーを履いていたが、今回久しぶりにおニューを下ろしてみた。すると…?
ひとりごと

春のウルトラはまず130㎞マラニックから|ジョグトリップ初参戦!

いよいよ春のウルトラシーズンも間近に迫ってきた。これまでよりはハードルの高いシーズンになりそうだ。