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ひとりごと

ブログタイトル変更&ウルトラ練習会しました!

ブログタイトルを変更しました!今後とも引き続きよろしくお願いいたします。昨日はウルトラな練習会で64kmLSD!
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【マラソンを完走したい!】 長距離練習のコツとは?

長距離を踏む練習としてのマラニックの有用性について、実際の効果より考察してみました。